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なぜ水を飲むのが良いのですか?人々はさまざまな飲み物が好きです。お茶とコーヒーで体に十分だと信じています。なぜ普通の水を飲むのが便利なのですか?
「水なし」体制の危険性について少し
多くの人々は、さまざまな飲み物が水を置き換えることができると思います。この一見ささいなことに手を振ると、多くの健康上の問題が発生するリスクがあります。今では何もかもが何もないようです。したがって、以下をお読みください:
- 普通の水を飲まないと、心臓発作のリスクが40%増加します。わあ、そうですか?これを回避するには、4カップのプレーン(純粋なミネラル、非炭酸)水を飲むだけで十分です。
- 胸やけ、胃炎、胃潰瘍...これらはすべて、飲酒療法を守っていないことの結果です。消化管には大量の水が必要です。彼はあなたの助けを必要としています。
- 身体を詰まらせるスラグは、人を苦しく、疲れさせます。顔や体は発疹、炎症で覆われる可能性があり、皮膚はたるみになります。水がなければ、毒素は「通常の方法で」出ることはできません。
- がんのリスクがあるのは、きれいな水をほとんどまたはまったく飲まない人です。 45%よく機能する飲酒療法は、この恐ろしい病気のクラッチに陥らない可能性を高めます。
- 水なしではスポーツに出られません。体はトレーニングに耐えられず、希望する結果を得ることができません。そして、一般的に、私は水を飲まないときにトレーニングをしたくありません。力が体を離れたかのように感じます。
- 水を飲まない人はしばしば頭痛に苦しみます。一定の疲労状態は、脱水の徴候でもあります。
これはあなたがすでに見た短いリストです。人間にとっての水の重要性に疑問を感じていますか?いいえ。結局のところ、あなたの健康はあなた次第です。
水を飲むようにする長所
人体にとって最も価値のあるものは水です!それがなければ、とにかく長続きしません。普通の水を飲みたくない場合は、その使用からこれらの利点に注意を払うようにしてください。彼らはあなたに水を飲ませなければならない。自分で見て、考えて、結論を出します。
- 空の胃にきれいな水を毎日使用することで、体はより良い仕事にうまく調整できます。朝のコップ一杯の水は、あなたを活発で注意深い健康な人にする多くのプロセスを開始します。
- 朝の同じグラスは、朝食の準備に役立ち、食べ物をよりよく消化し、余分な体重がなくなります!これはランチとディナーにも適用されます。怠惰にならないで、座って食べる前に、20〜30分間、室温でコップ1杯のきれいな水を飲んでください。
- それがまだ夕食から遠く、胃がそれを必要とするならば、水はしばらくの間空腹感を和らげるのを助けます。できれば温水。空腹感を取り除くのを助けるのは彼女です。一杯で十分です。
- 皮膚に問題がある場合は、できるだけきれいな水を飲む必要があります。結局のところ、水で体を毎日体系的に飽和させると、体から多くの「ビャク」(毒素、毒素)が取り除かれます。一週間であなたの肌はより明るくなり、毛穴は著しく狭くなり、にきびは消えます。
- 肌をクレンジングすることに加えて、あなたはそのトーンがはるかに良くなることに気づくでしょう。まるで内側から「ポンピング」されたかのようでした。体は水分のおかげで再びジューシーさを取り戻します。
健康上の問題を望まない場合は、水を飲んでください。世界のどの薬も、本来の健康状態を維持する水の単純な飲料に取って代わることはできません。水はいつもあなたと一緒にあるべきです。喉の渇きを癒すために散歩に小さなボトルを取るのを怠ってはいけません。飲み水がいい!
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